wekelijkse les:

BOARD YOGA

Zenang Yoga & More is in Nederland de allereerste school die de Board Yoga lessen aanbiedt en die de Yoga Boards verkoopt!

Yoga Board lijk een beetje op surfen…., maar dan op het droge! Board Yoga is geschikt voor alle yogis die houden van suppen, surfen, skieen. Eigenlijk is het ideaal voor iedereen die van yoga houdt. Je ligt op een extra brede surfplank met bolling, waardoor deze wiebelend op de grond ligt. Balans, evenwicht en focus zijn bij Board Yoga erg belangrijk. Bij Yoga Board gebruik je het hele lichaam. Het is dus een echte total-body-workout.



Met Yoga Board worden de elementen balans, evenwicht en focus versterkt. Doordat de plank wiebelt, voel je elke verplaatsing van je gewicht veel beter dan wanneer je op een harde vloer staat. Je balans, concentratie en focus worden dus extra veel op de proef gesteld. Dit is daarom een hele goede training in combinatie met Yoga. Board Yoga is geschikt voor beginners en gevorderden.



Elke woensdag om 20.00 uur
Elke donderdag om 10.00 uur
Elke vrijdag om 18.30 uur


Docent: Pritha Maheswari
Locatie: Zenang Yoga & More, Eerste Stationsstraat 185, Zoetermeer

yogaboard1.jpg
yogaboards_2.jpg
yogaboards_3.jpg

Als je vragen hebt over de Board Yoga les, stuur ons dan een bericht via onderstaand formulier. Bedankt!

Naam *
Naam