MORE SERVICE:

WEEKEND YOGA RETREAT

NEDERLANDS + ENGELS GESPROKEN les

Zenang Yoga weekend retreat

 

Kom mee naar ons weekend festival en doe mee met de actieve Vinyasa yoga lessen in het gras,

ontspannende Yin Yoga met het zonnetje op je bol en diepgaande wandelingen met de coaches.

 

De Vinyasa lessen nemen je mee in een flow en met de yin lessen kom je in een diepe staat van ontspanning en meditatie.

Ontspanning, activiteiten en genieten worden afgewisseld in het programma.  

 

Op de mat krijg je inzicht in waar je grenzen liggen: je leert bewust te voelen wanneer het tijd is om een stap terug te nemen.

Tegelijkertijd maak je het lichaam sterker, meer flexibel en gezonder. Er is ook voldoende ruimte voor individuele begeleiding

en de mogelijkheid het aan je specifieke wensen aan te passen. 

 

 Praktische info:

  • Kosten v.a. 250 euro incl. alle trainigen en maaltijden.

  • Neem je je eigen tent mee dan betaal je 225 euro

  • Van vrijdag 20:00 uur tot zondag 15:00 uur.

  • Groepsgrootte max. 12 personen.

  • Alle trainers zijn gediplomeerd.

  • 6 trainingsblokken van 1,5 uur.

  • Het hele weekend is gratis koffie, thee en water beschikbaar.

  • Alle ontbijten, lunches en diner zijn vegetarisch.

  • Veel mogelijkheden tot wandelen in het aangrenzende bosgebied en dorp in de buurt


Voorlopig Programma

Vrijdag
19.00: Welkomst drankje en snack en checkin.

20:00- 21:30: Introductie, soft flow yoga

Zaterdag
  8:00 - 9:30: Vinyasa Yoga

9:30 - 11:00 : Ontbijt, met fruit, vruchtensap en muesli
12:30 - 13:30: Lunch
14.00 - 15.00: Filosofie workshop (optioneel)
15:30 - 17:00: Yin Yoga 
18:00 - 19:30: Diner
19:30 - 21:30: Stiltewandeling en afsluitende liggende meditatie

Zondag
  8:30 - 10:00: Vinyasa Yoga 

10:30 - 12:30: Uitgebreide brunch, met fruit, vruchtensap en muesli
13:00 - 14:00: Mindful wandelen
14:00 - 15:00: Yin Yoga en nabeschouwing, vertrek

Bij boeken vragen we 50 euro als aanbetaling per persoon. Het volledige bedrag dient 6 weken van tevoren voldaan te worden. Een week voor de start van het weekend sturen we een mail met informatie. Bij annulering wordt nooit meer dan de aanbetaling als administratiekosten in rekening gebracht.

Waan je in de  Riads van Marrakech, eet als een koning in Frankrijk en voel je als een yogi in India.

 

meer OVER Eibergen:

Eibergen is een gezellig en levendig dorp in de gemeente Berkelland. Eibergen ligt aan het riviertje de Berkel, dat ten oosten van Eibergen Nederland binnenstroomt. Het dorp wordt doorsneden door de zogenoemde Twenteroute (N18), die de A18 met Enschede verbindt. Eibergen is gelegen in een mooie landelijke omgeving. Rondom de Brink en in de omliggende straten kunt u gezellig winkelen. 

 

Wil je meer weten over het weekend Yoga retreat, stuur ons dan een mail!